– Isaac Asimov
In meinen Seminaren & Kursen zeige ich dir dein eigenes Potenzial auf und geben dir Unterstützung dabei, wie du dich kraftvoller, strahlender und intensiver entfalten kannst. Durch Tipps, Hinweise und Handlungsweisen erweiterst du deine eigenen Ressourcen und kannst deinen Alltag entspannter, freier, lichtvoller und positiv ausgerichtet erleben. Dies geschieht immer im Sinne deiner eigenen Entwicklung und im Einklang von Körper, Geist und Seele.
Oftmals dienen dir Seminare oder Kurse dazu, Richtungen, Sichtweisen und Blickwinkel neu zu betrachten. Dadurch können häufig schon Blockaden gelöst und ein freier Fluss in deinem (Körper)System erreicht werden. Du kannst neue Wege gehen. Das Leben kann sich positiv verändern. Neue Gedanken, Ideen und Vorsätze werden kreiert.
Termin: 15. März bis 17. März 2024
Dauer: 3 Tage, jeweils 10:00Uhr bis 17:00 Uhr
Ort: Hamburg (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)
Kosten: 499 Euro
_______________________________________________
Du spürst, dass du den inneren Kern deines Wesens noch tiefer entfalten möchtest. Dir selbst noch näherkommen, indem du dein Herz öffnest, dich einhundert Prozent leben willst?
Dieses Seminar ermöglicht dir deine Wahrnehmungsfähigkeit für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele auf eine nächste Ebene zu heben. Die unterschiedlichen Bereiche können auf vielfachen Wegen gespürt, aktiviert, geklärt und ausgeglichen werden. Somit ist ein freier, entspannter, ungezwungener und friedvoller Zustand möglich.
Dies wird ermöglicht, indem du dich den Energien und deinem Energiefeld – der Aura – um dich herum öffnest. Die Arbeit ist intensiv spürbar und ist der Beginn von einer grundlegenden Verbesserung deines Lebens- und Energieflusses.
Werde Selbstbestimmt. Fühle dein Herz – erkenne deine Werte.
Vertrete deine Regeln. Setze deine Prioritäten.
Termin: 10. & 11. Februar 2024
Dauer: 2 Tage, jeweils 10:00Uhr bis 17:00 Uhr
Ort: Hamburg (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)
Kosten: 444 Euro
Eine Aufforderung für dich als Mann zu dir und deinen Gefühlen Kontakt aufzunehmen. Denn in dir liegt eine tiefe, gefühlvolle Kraft und Stärke, die an der Oberfläche oftmals nicht sichtbar ist oder sein kann bzw. darf. Glaubensmuster, alte Verletzungen und erlernte Verhaltens- und Schutzmechanismen halten dein wahres Ich zurück.
Auch durch deine persönlichen Prägungen gelingt es manchmal nicht, das auszudrücken, zu leben, zu Sein, wer Man(n) – du – gerne sein möchte. Erwartungen und Anforderungen von Außen kommen hinzu. Dann läuft der Mechanismus des sich anpassen und mitzuspielen sowie zu „funktionieren“.
Dieses Live 2 Tage-Seminar unterstützt dich als Mann in deiner ursprünglichen Kraft der Klarheit, Wahrhaftigkeit und Offenheit zu erstrahlen. Es führt dich in das gefühlvolle Selbstvertrauen und deine Energie, um tiefgreifende Entscheidungen im Leben zu treffen.
Termin: bald verfügbar
Dauer: je 70 Minuten
Ort: bald verfügbar
Kosten: 199 Euro (8 Einheiten)
Diese aktive Meditation, die einem bestimmten Bewegungszyklus folgt, aktiviert dein Körpersystem. Außerdem ermöglicht es dir, die tiefgreifende Öffnung deines Herz-Chakras und somit auch deines Herzens zu vollziehen. Vorhandene Herzmauern und Blockaden können durch die Wirkung dieser Meditation in die Lösung geführt werden.
Durch die rhythmische und aktive Bewegung erfährst du den Zugang zu (d)einer Liebe, die jenseits von Freude, Leid, Schmerz und Verletzung ist – eine Liebe, die alles bedingungslos liebt und einen Raum eröffnet, in dem du alles fühlen kannst, was immer es auch ist. Viele der teilnehmenden Menschen haben durch die kontinuierliche Übung zwischenmenschliche Beziehungen, die Beziehung zur Welt sowie zu sich selbst und der eigenen Seele, eine Wandlung in einen harmonischen Fluss erleben können.
Termin: bald verfügbar
Dauer: je 70 Minuten
Ort: bald verfügbar
Kosten: 199 Euro (8 Einheiten)
So wird Yoga Nidra auch genannt. Es ist eine aus Indien stammende Entspannungs- und Meditationsmethode. Besonders daran ist, dass es dich in eine Tiefe der Entspannung, ähnlich dem autogenen Training bringen kann. Dadurch erreichst du Klarheit, Fokus und Erfrischung.
Eigene unbewusste Impulse kannst du im Bewusstsein erkennen und neue Lösungen integrieren. Eine Stunde Yoga Nidra richtig ausgeführt kann wie vier Stunden erholsamer Schlaf sein. Es kann dir helfen, eigene Spannungen kontinuierlich zu lösen. Bei kontinuierlicher Übung kann durch die Tiefe des „wachen Schlafs“ mit einer inneren Distanz eine neue Selbsterkenntnis gesehen werden.
_______________________________________________
Termin: 15. Januar bis 04. März 2024
Dauer: 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Trainingsstudio keine falsche Bewegung, Hanssensweg 20a, 22303 Hamburg
Kosten: 150 Euro (8 Einheiten)
_______________________________________________
Termin: 11.März bis 29. April 2024
Dauer: 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Ort: Trainingsstudio keine falsche Bewegung, Hanssensweg 20a, 22303 Hamburg
Kosten: 150 Euro (8 Einheiten)
Die Methode der progressiven Muskelrelaxation (PMR) wurde durch Edmund Jacobson bekannt und gehört zu einem der bekanntesten Entspannungsverfahren. Es geht dabei um bestimmte Muskelgruppen, auf die nach einer die vertiefte Entspannung folgen kann.
Das Grundprinzip lautet deshalb: Du erreichst Entspannung durch vorausgehende Anspannung. Deine Anspannung in der Muskulatur kann häufig auch mit innerer Unruhe, Stress und Angst auftreten. Der Ansatzpunkt der progressiven Muskelrelaxation beruht auf dieser Wechselbeziehung zwischen psychischer und muskulärer Spannung. Durch das Herabsetzen der Spannung der Willkürmuskulatur kannst du ein tiefes körperliches Wohlgefühl und seelische Entspannung erreichen.
_______________________________________________
Termin: 19. Januar bis 08. März 2024
Dauer: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Ort: Trainingsstudio keine falsche Bewegung, Hanssensweg 20a, 22303 Hamburg
Kosten: 150 Euro (8 Einheiten)
Ordnung in mir? Gedankenkreisen? Anspannung? Stress? Nimm deine Entspannung selbst in die Hand mit dem Verfahren der eigenverantwortlichen Entspannung: Autogenes Training. Verbessere deine Fähigkeit psychophysische (Körper und Seele) Reaktionen in eigener Verantwortung selbst zu regulieren. Das Autogene Training ist so ausgelegt, dass Entspannungsreaktionen in deinem Körper entstehen. Du erlernen Entspannung zu genießen und aufrechtzuerhalten sowie Anspannung und Entspannung im alltäglichen Leben selbst zu regulieren.
Jetzt buchen
Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.
Termin vereinbarenBussardweg 3
22527 Hamburg
09:30 - 18:00 Uhr
Termine: Nach Vereinbarung
Die Inanspruchnahme von Coaching, Seminaren, Kursen und Anwendungen geschehen auf eigene Verantwortung und ersetzen im gesetzlichen Sinne keine medizinischen, psychotherapeutischen oder anderweitige Behandlungen.
