Mit Entspannung & Energie zu mehr Erfüllung im Leben

Dein Weg mit Achtsamkeit zur Potenzialentfaltung

Für dein Wohlbefinden

auf allen Ebenen Deines Selbst. Körper, Emotion, Geist & Seele im Einklang.
Entspannung

Entspannung

Im Alltag ist es entscheidend, in allen Lebensbereichen die richtige Balance zu finden und zu bewahren. Häufig kommt dabei die Entspannung zu kurz. Mit meinen Entspannungseinheiten helfe ich dir, diese Balance wiederherzustellen. Du wirst feststellen, dass du dich ausgeglichener, freier und erholter fühlst.

Mentoring

Mentoring

Im Mentoring werden deine eigenen Ressourcen aktiviert und der innere Funke neu entfacht. Dieser Prozess findet auf allen Ebenen statt. Die Entfaltung deines individuellen Ausdrucks und deiner authentischen Einzigartigkeit markiert dabei einen bedeutenden Schritt in Richtung positiver Veränderung.

Energie

Energie

Alles ist Energie. Durch die Kraft der Energiearbeit und ihre positive Wirkung kannst du neue Perspektiven entdecken, Vertrauen aufbauen und Selbstsicherheit gewinnen. Dies befähigt dich, ein neues Selbst-Bewusstsein zu entwickeln, das wiederum dazu führt, dass dein Umfeld anders auf dich reagiert.

positive auswirkungen

Entspannung

Durch die unterschiedlichen Methoden und Techniken kannst du tiefe Entspannung erfahren und selbst für dich nutzen.

Wohlbefinden

Eine kontinuierliche Veränderung in deinem eigenen Handeln und Denken kann zu tiefem Wohlbefinden führen.

Emotionsregulierend

Durch die bewusste Auseinandersetzung mit dir können tiefgreifende, befreiende Erfahrungen entstehen.

Bewusst-Sein

Durch das Sammeln eigener, neuer Erfahrungen gewinnst du mehr Flexibilität, Resilienz und erweiterte Perspektiven.

Klarheit

Durch das Erkennen deiner Wünsche und Bedürfnisse eröffnet sich ein Raum, der dich in neue Richtungen leitet.

Selbstwirksamkeit

Indem du deine eigenen Werte, Stärken und Grenzen erkennst, kannst du dein Leben aktiv neu gestalten und anpassen.

Motivation

Die Achtsamkeit mit dir selbst steigert die eigene Motivation neue Wege zu beschreiten und umzusetzen.

Fokus

Innere Aufmerksamkeit ermöglicht die Erfassung und Verwirklichung von Zielen und Visionen, wodurch der Fokus gestärkt wird.

Business_Andreas Traeger

Hallo,
mein Name ist Andreas Traeger

Ich bin Psychologischer Berater, Entspannungspädagoge, freier Dozent und Energetiker. Seit mehr als 15 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Integration innerer und äußerer Faktoren zu einem ganzheitlichen Ansatz. Meine Arbeit ist geprägt von den Bereichen Entspannung, Energiearbeit sowie Psychologie und modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Danke für dein Feedback

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Tanja Berthold profile picture
Tanja Berthold
26. April, 2026
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Mir hat der Kurs super gefallen und Andreas hat ihn großartig durchgeführt. Kann ich nur weiterempfehlen!
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Laura Bossow profile picture
Laura Bossow
23. April, 2026
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Ich habe den Kurs "Progressive Muskelentspannung" bei Andreas besucht und er hat mir wirklich gefallen. Ich habe mich sehr wohlgefühlt, konnte mich richtig gut entspannen und habe mich jede Woche erneut auf den Kurs gefreut. Vielen Dank dafür!
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Sorina Shirdel profile picture
Sorina Shirdel
22. April, 2026
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Ich habe an einem Progressive Muskelanspannung teilgenommen und bin wirklich sehr zufrieden. Die Übungen wurden verständlich erklärt und waren gut im Alltag umsetzbar. Besonders gefallen hat mir die ruhige und angenehme Atmosphäre während des Kurses. Ich habe gemerkt, wie sich meine Anspannung deutlich reduziert hat und ich mich insgesamt entspannter fühle. Der Kursleiter war freundlich, kompetent und ist gut auf die Teilnehmer eingegangen. Ich kann den Kurs auf jeden Fall weiterempfehlen🙏
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Alexander Ickler - Taste Hotel Group profile picture
Alexander Ickler - Taste Hotel Group
18. Dezember, 2025
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Andreas war großartig! Schon in der Vorbereitung hat er uns umfassend begleitet und das Thema unserer Werte bei der Taste Hotel Group perfekt aufgegriffen. Besonders beeindruckend: Er schafft es, seine ganzheitliche und inspirierende Perspektive so zu transformieren, dass sie im heutigen Businesskontext nicht nur passt, sondern echten Mehrwert bringt. Das Seminar war professionell, praxisnah und gleichzeitig tiefgehend – eine Kombination, die begeistert und nachhaltig wirkt. Flexibel, unkompliziert und absolut empfehlenswert! Vielen Dank für diesen besonderen Tag, der unsere Werte in den Mittelpunkt gestellt hat und noch lange nachwirkt.
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Leon H profile picture
Leon H
27. Februar, 2025
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Andreas ist für mich echt ein sehr sympathischer und sehr kompetenter Mensch. Durch seine freundliche und einfühlsame Art hab ich mich gleich wohlgefühlt. Bin war schon bei einigen Therapeuten und Energetiker und hab mich nie drauf einlassen können. Jedoch ist es bi Andreas anders. Man merkt das er mit seinem Herzen dabei und seine Leidenschaft. Ich bin total begeistert nach jeder Sitzung und ich merke wirklich Veränderungen in mein Leben. Vielen Dank dir das du mich begleitest
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Katja
25. September, 2024
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Ich habe einen Kurs bei Andreas besucht und bin fasziniert davon, wie fachlich, proffessionell, kreativ, menschlich und ganzheitlich man so einen Entspannungskurs gestalten kann. Andreas hat den Pädagogen im Blut! Auch Menschlich ist Andreas herzlich und er gibt Raum für persönliche Themen. Er hat eine vertrauensvolle und kraftvolle Ausstrahlung. Diese Begegnung hat mich sehr berührt! Vielen Dank dafür! Katja
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Anna Langmak
13. September, 2024
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Super netter und lieber Dozent und Mentor ! Bleib so wie du bist, die 6 Tage Intensivkurs taten sehr gut 😀
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Jitka Hermes
12. September, 2024
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Ich habe bei Andreas einen Lehrgang gemacht. Ich kann ihn auf jeden fall jedem empfehlen. Er ist äußerst kompetent und herzlich. Er strahlt vor Energie und Freundlichkeit.
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Tierkommunikation Sonja Mulde
24. August, 2024
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Herzlichen Dank für das tolle Seminar und deine empathische Art. Dein Wissen um Energien und Entspannungstechniken haben mich total abgeholt. Klare Weiterempfehlung!

„Dankbarkeit ist jedem Menschen immer wieder auf Augenhöhe zu begegnen.“
Andreas Traeger

Entfessle dein Potenzial durch tiefere Selbsterkenntnis

Entwickle neue Chancen, indem du dich intensiv mit dir selbst auseinandersetzt und dein Bewusstsein stärkst. Erlebe, wie du durch gezielte Entspannungstechniken und Achtsamkeit mehr Raum und Energie für dein persönliches Wachstum und Wohlbefinden schaffen kannst.
Entdecke ein tiefes Verständnis dafür, wie du dein volles Potenzial entfesseln und nachhaltiges Wohlbefinden erreichen kannst.
L(i)EBE DICH